elking joo
اهلا ومرحبا بك فى منتداك الدائم الكنج جوو

elking joo

منتداك الدائم
 
الرئيسيةالرئيسية  بوابة الكنجبوابة الكنج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
شركة العمدة للتجارة والتوكيلات وكيل معتمد لدى شركة دومتى المنصورة - حى الجامعه - بجوار سنترال الجزيرة ( دومتى تفرق كتييير)
مركز الكهف لخدمات المحمول يتشرف بزيارتكم المنصورة - السنبلاوين - شارع مينا مع تحيات الادارة الكهف جووو
تم بحمد الله تعالى افتتاح مركز الكهف لخدمات المحمول الفرع الثانى المنصورة - السنبلاوين - خلف الاسعاف مع تحيات الادارة جورج ملاك
elkingjoo855@yahoo.com لمراسلة ادارة المنتدى

شاطر | 
 

 أفضل 20 صنفاً من الطعام لحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكنج جوو
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 507
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 38
الموقع : elkingjoo.7olm.org

مُساهمةموضوع: أفضل 20 صنفاً من الطعام لحرق الدهون   الأربعاء نوفمبر 16, 2011 5:19 pm

أفضل 20 صنفاً من الطعام لحرق الدهون


كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء
التغذية الفرنسية ونشرت فى مجلة "فام – اكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة
من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم.



وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التى تحتوى على مادة "البكتين" التى
تلعب دورا فى حرق الدهون الطبيعية فى الجهاز الهضمى، والسبانخ التى تحتوى
على مركب يزيد من استهلاك السكر فى الجسم ويخفض مخزون الفلفل الأصفر
والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغنى بفيتامين "سى"
وأنزيمات تساعد على حرق السكر فى الجسم.


كما تشمل الليمون، خاصة عصيره الذى يخفض بنسبة 30 % من السكر فى الدم
والشاى الأخضر الذى يحد من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار فى المعدة،
فضلا عن الألبان والمياه المعدنية والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض
والديك الرومى والتوت ونبات الكرفس الذى يحتوى على فيتامينى سى وبى وأخيرا
القرفة

lol! lol! lol!
تحيااااااااتى
الكنج جوو

*****************

الكنج جوو

منتداك الدائم

****************

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elkingjoo.7olm.org
الكنج جوو
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 507
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 38
الموقع : elkingjoo.7olm.org

مُساهمةموضوع: رد: أفضل 20 صنفاً من الطعام لحرق الدهون   الأربعاء نوفمبر 16, 2011 5:30 pm

مفيد جدا

*****************

الكنج جوو

منتداك الدائم

****************

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elkingjoo.7olm.org
 
أفضل 20 صنفاً من الطعام لحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elking joo :: الفئة الأولى :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: